اليوم سنتحدث عن ترطيب البشرة في فصل الصيف.
البشرة في الصيف تحتاج إلى دليل شامل للحفاظ على نضارتها وصحتها في ظل الأجواء الحارّة. فالصيف ليس فقط فصل الشمس والبحر والإجازات، بل هو أيضًا تحدٍّ حقيقي للبشرة نتيجة التغيرات المناخية القاسية. فمع ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرّق، والتعرض المستمر لأشعة الشمس، تفقد البشرة توازنها الطبيعي، مما يؤدي إلى الجفاف، والاحمرار، وظهور البثور.
وهنا تكمُن أهمية ترطيب البشرة في الصيف؛ فعملية الترطيب ليست مجرد خطوة تجميلية، بل ضرورة للحفاظ على صحة البشرة ومرونتها، كما تُساهم في تأخير ظهور علامات التقدّم في السن.
ومع كثرة المنتجات والنصائح، قد يبدو اختيار الطريقة المناسبة أمرًا محيّرًا. لذلك، إليك أفضل طرق ترطيب البشرة في الصيف:
-
اختاري مرطبًا خفيفًا بتركيبة مائية، واحرصي على أن يحتوي على مكونات فعّالة مثل حمض الهيالورونيك أو جل الألوفيرا؛ لأنها تمنح البشرة ترطيبًا عميقًا دون أن تسدّ المسام.
-
استخدمي كريمًا للبشرة الجافة، ولوشنًا خفيفًا للبشرة الدهنية أو المختلطة.
-
يمكنك أيضًا استخدام سيروم مرطّب يحتوي مثلًا على فيتامين C أو حمض الهيالورونيك؛ لحماية البشرة من الأكسدة الناتجة عن الشمس، مما يمنحها إشراقة صحية طوال اليوم.
الترطيب من الداخل مهم كذلك؛ فشرب كميات كافية من الماء ضروري للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل. ويمكنك إضافة شرائح من الليمون أو أوراق النعناع إلى الماء لمزيد من الانتعاش والفوائد.
استخدمي واقيًا شمسيًا مرطّبًا يحتوي على مكونات تحمي من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وتُرطّب البشرة في الوقت نفسه، مما يحافظ على توازنها ويمنع جفافها.
وهذه بعض المكونات الطبيعية الفعّالة لترطيب البشرة في الصيف:
-
الألوفيرا: توفّر ترطيبًا عميقًا وتهدّئ الالتهابات.
-
زيت الجوجوبا: يشبه الزيوت الطبيعية للبشرة، ويساعد على توازن الترطيب.
-
الخيار: غنيّ بالماء، ويبرّد البشرة.
-
العسل: مرطّب طبيعي ومضاد للبكتيريا.
وأخيرًا، إليك بعض النصائح للحصول على ترطيب أفضل:
-
ضعي المرطب على بشرة رطبة قليلًا بعد الغسل، لتثبيت الرطوبة.
-
استخدمي المرطب خلال ثلاث دقائق من الانتهاء من الاستحمام، قبل أن تفقد البشرة رطوبتها.
-
لا تنسي ترطيب الرقبة واليدين، فهما أيضًا معرّضتان للعوامل الخارجية مثل الوجه.
-
احفظي منتجات الترطيب في مكان بارد، بعيدًا عن أشعة الشمس والحرارة، للحفاظ على فعاليتها.