كيفية الحصول على برونزاج صحي

 

اليوم سنتحدث عن نصائح للحصول على برونزاج صحي.

في موسم الصيف، تحلم الكثير من النساء بالحصول على بشرة برونزية جذابة تمنحهن مظهراً متوهجاً وجميلاً، لكن التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يشكل خطراً. لذا، تابعي معنا هذه الخطوات للحصول على توهج صيفي دون مخاطر:

استخدمي واقي الشمس
قد يبدو الأمر غريباً، لكن واقي الشمس لن يمنعك من الحصول على بشرة سمراء طبيعية، بل سيمنحك الحماية التي تحتاجينها لتسمير صحي. احرصي على اختيار واقٍ مناسب لنوع بشرتك.

تعرفي على الوقت المثالي لتسمير البشرة
قد تظنين أن الجلوس لفترات طويلة تحت أشعة الشمس يمنحك لوناً أجمل، لكن الحقيقة عكس ذلك؛ فبشرتك تصل إلى حدٍّ معين تتوقف عنده عن إنتاج الميلانين، وهو الصباغ المسؤول عن التسمير. وعند هذه المرحلة، لن تكتسبي لوناً إضافياً، بل ستعرضين بشرتك لأضرار أشعة الشمس.

لا تخلطي كريم التسمير الاصطناعي مع واقي الشمس
رغم أن فكرة دمج كريم التسمير الاصطناعي مع واقي الشمس قد تبدو جيدة، إلا أن مكونات كريم التسمير قد تتفاعل مع مكونات الواقي، مما يقلل فعاليته في الحماية. لذلك، احرصي على وضع كريم التسمير قبل 24 ساعة من التعرض للشمس، ثم استخدمي واقي الشمس فوق البشرة التي تم تسميرها حديثاً.

اختاري الوقت المناسب للتعرض للشمس
للحصول على بشرة برونزية متوهجة وصحية، يُفضل التعرض لأشعة الشمس بعد الساعة الثالثة عصراً، عندما تصبح أشعة الشمس أقل قوة.