روتين العناية بالبشرة في الخريف: تقشير، ترطيب، وحماية

 

مقالة اليوم مخصّصة لتقديم نصائح مهمّة من أجل تهيئة بشرتك لموسم الخريف.

تُعَدّ العناية بالبشرة بعد فصل الصيف أمراً ضرورياً لإصلاح الأضرار الناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس، والحفاظ على بشرة صحيّة ومشرقة. وقد جمعنا لكِ بعض النصائح للحصول على بشرة نضرة مع بداية هذا الفصل.

التقشير

استخدمي مقشّراً لطيفاً لإزالة خلايا الجلد الميتة، ومساعدة بشرتك على اكتساب مظهر منتعش ومتجدّد. لكن احذري دائماً من الإفراط في التقشير، لأنه قد يسبّب تهيّج البشرة. يكفي إجراء التقشير مرّة أو مرّتين في الأسبوع بالنسبة لمعظم أنواع البشرة.
كما يُعَدّ التقشير الكيميائي خياراً جيّداً في فصل الخريف لتجديد نضارة بشرتك بعد الصيف، إذ إن انخفاض كثافة الأشعة فوق البنفسجية خلال هذا الموسم يقلّل من خطر فرط التصبّغ بعد العلاج، وحساسية البشرة للشمس.

الترطيب

الحرارة وأشعة الشمس يمكن أن تؤدّيا إلى جفاف البشرة، لذا احرصي على ترطيب بشرتك باستخدام مستحضر مناسب لنوعها. من المفيد في فترة ما بعد الصيف استخدام مرطّب غني يحتوي على حمض الهيالورونيك، للمساعدة في تعويض الرطوبة المفقودة.

الوقاية من الشمس

من المهمّ الاستمرار في استعمال الواقي الشمسي حتى بعد انتهاء فصل الصيف، خصوصاً إذا كنتِ تقضين وقتاً طويلاً في الخارج؛ فالأشعة فوق البنفسجية موجودة على مدار العام، ويمكن أن تلحق الضرر ببشرتك. اختاري واقياً شمسياً واسع الطيف وبعامل حماية مناسب.

إصلاح أضرار الشمس

إذا كانت بشرتك متضرّرة من أشعة الشمس، يمكنك اللجوء إلى منتجات تحتوي على مضادّات الأكسدة، مثل فيتامين C، لحمايتها من مزيد من الضرر.
وفي حال لاحظتِ تغيّرات غير طبيعيّة في بشرتك، مثل ظهور شامات جديدة، أو تغيّر لون أو ملمس الشامات الموجودة، أو استمرار مشكلة جلديّة معيّنة، فمن الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلديّة للتشخيص المبكّر وحلّ المشكلة.

وأخيراً، تذكّري أنّ روتين العناية بالبشرة يجب أن يكون مُصمَّماً خصيصاً لاحتياجات بشرتك ونوعيتها.